Categoría: Bienestar

Las actividades físicas han sido siempre un factor vital en los seres humanos, nos ha servido de entrenamiento, de forma de entretenimiento, para liberar malas emociones. Toda actividad física es un factor que nos aporta salud y vitalidad. La actividad física se recomienda a todas las edades, teniendo en cuenta sus capacidades. En los niños … Read More «El Deporte y las Actividades Recreativas» »

No necesita que le digamos que correr tiene un montón de beneficios para la salud, pero como todas las mejores cosas de la vida también ocasiona estrés y lesiones de vez en cuando, particularmente en sus piernas y pies. La forma en que se mueve tu cuerpo mientras corres juega un papel importante en las … Read More «Las Lesiones Más Comunes del Corredor» »